O treino HIIT é uma prática física que proporciona queima de gordura e condicionamento físico / Foto: Shutterstock O treino HIIT se popularizou nos últimos tempos por ser uma modalidade que combina ...

O treino funcional deve ser orientado por um profissional e pode auxiliar na perda de peso / Foto: Shutterstock Com a proximidade do verão, muitas pessoas buscam treinos que potencializam o processo ...

O estresse frequente no ambiente de trabalho pode resultar em cansaço extremo, frustração e queda no desempenho corporativo / Shutterstock O cansaço está cada vez mais presente na rotina cotidiana.

A musculação é uma prática de exercícios que se utiliza de pesos e de sobrecarga progressiva para desenvolver a força muscular, proporcionando resistência e hipertrofia. Nos últimos anos, com a ...

A caminhada pode ser realizada ao ar livre, impactando na saúde mental e no controle da ansiedade / Foto: Shutterstock A caminhada é uma atividade cotidiana que muitas vezes têm seus benefícios ...

As doenças do coração estão entre as mais incidentes no Brasil e no mundo, sendo um problema de saúde pública que se manifesta no cotidiano da população. Nesse sentido, zelar pela saúde cardíaca é ...

Antes de iniciar um tratamento para o câncer, é fundamental procurar um dentista para a realização de dos procedimentos odontológicos necessários / Foto: Shutterstock A mucosite é uma reação adversa ...

A falta de ar é um dos sintomas que pode se manifestar ao realizar atividades simples do dia a dia / Foto: Shutterstock A Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC) é uma patologia responsável por ...

A diabetes é uma doença da produção insuficiente de insulina ou de sua má absorção. Esse hormônio é o responsável por regular a glicose no sangue, garantindo energia para o organismo. Por isso, apesar ...

A audição é uma peça fundamental para uma comunicação eficaz. Ela proporciona a interação social saudável, influenciando nas relações e na no bem-estar humano. Por isso, quando o indivíduo desenvolve ...

Alimentos termogênicos auxiliam no aumento do gasto de energia corporal durante os processos digestivos e metabólicos. Isso porque eles influenciam na elevação da temperatura corporal, acelerando o ...

O preparo de refeições que explorem os grupos alimentares é essencial para uma dieta rica em nutrientes / Foto: Shutterstock Uma dieta balanceada implica na garantia de ingerir adequadamente todos os ...