BJJ-Schwarzgurtträger Ridrigo Lima Fernandes berichtet im FITBOOK-Interview über Strategie und Faszination des Brazilian ...

Laura Papendick ist eine der bekanntesten Sportmoderatorinnen Deutschlands – als Jugendliche hatte sie eine schwere ...

Gesunder Schlaf ist wichtig, doch was genau macht diesen aus? Und was mache ich, wenn er gestört ist? Ein Forschungsüberblick ...

Am 1. November 2024 trag eine Änderung im Bereich der Physiotherapie in Kraft. FITBOOK erklärt die neuen Blankoüberweisungen.

Schwermetalle, Biozide: Wie groß ist das Risiko, das von Tampons und Periodenunterwäsche für die Gesundheit ausgehen, ...

Bei einer Leberfibrose kommt es zur Vernarbung, was bislang nicht geheilt werden kann. Forscher fanden nun eine Behandlungsmöglichkeit.

Am Black Friday 2024 können Sportbegeisterte Top-Rabatte im Bereich Fitness und Ernährung ergattern. FITBOOK liefert die ...

Padel-Tennis hat sich zum sportlichen Geheimtipp entwickelt. FITBOOK-Autor Tony Poland erklärt den Fitness-Trend.

Schwimmen ist eine beliebte Sportart – doch wie lange sollten Männer und Frauen schwimmen können, um als grundfit zu gelten.

Entweder man liebt oder hasst es: Joggen. Eine Studie erklärt, mit welchem Trick das Laufen leichter fällt – und warum.

Was steckt hinter dem Trend-Getränk Matcha und wie gesund ist der knallgrüne Drink? Ernährungsexpertin liefert die Antworten.

Manchmal zeigt Kaffee nicht seine erwünschte Wirkung, sondern macht stattdessen müde. Woran das liegen könnte, zeigen Studien ...